Home

Dag mooi mens,

Soms weet je dat het tijd is om te luisteren naar wat er van binnen leeft. En vraagt het leven om even stil te staan.

Een moment om te vertragen. Om te voelen wat er in je lichaam aanwezig is.

Je bent zo welkom. Precies zoals je nu bent.

In mijn praktijk in Arnhem combineer ik ademwerk en lichaamswerk in krachtige holistische sessies.

~Adem & lichaamswerk ~

Vaak proberen we problemen met ons hoofd op te lossen. We praten, we analyseren en we denken na. Maar je lichaam onthoudt alles; stress, emoties, oude ervaringen. Misschien zit je ademhaling hoog, voelt je lichaam strak, of merk je dat je emoties (onbewust) vasthoudt.

Je ademhaling is onlosmakelijk verbonden met je lichaam. Waar de ademhaling de diepere lagen van je bewustzijn opent, helpt lichaamswerk om de fysieke blokkades en spanningen los te laten. De intelligentie van jouw lichaam wordt uitgenodigd om te gaan spreken.

Wat zich aandient is altijd verschillend. We geven ruimte aan wat er in het moment zichtbaar wil worden. Door te vertragen en te ademen kun je verzachten door te voelen en alles te verwelkomen wat er leeft.

~Herken je dit?~

Je merkt aan alles dat je lichaam je iets probeert te vertellen. Misschien uit zich dat in fysieke of mentale klachten, een diepe onrust, of het gevoel dat je vastloopt in je werk of relaties. Soms neem je simpelweg zoveel in je op van de wereld om je heen, dat je hoofd en je lijf overvol raken.

~Over mij~

Mijn werk is geworteld in aandacht en aanwezigheid.

Vanuit adem en lichaamsbewustzijn begeleid ik mensen om opnieuw contact te maken met hun innerlijke ruimte, waardoor je weer uitkomt bij je eigen rust, authenticiteit en essentie. Eenvoud, vertraging en afstemming vormen daarin de basis.

Wil je meer over mij persoonlijk weten, klik dan hier